obere Hälfte vom Bizeps

[Azizator]

Hallo,
ich trainiere eigentlich nur zu hause (wenn man das überhaupt training nennen darf) und möchte auf die obere Hälfte des Bizeps mehr Maße haben.
geht so was überhaupt?

Danke für jeden Tipp

 

[imported_Duke]

Nein!!!

 

[Azizator]

OK

 

[Eisenfresser]

Azizator

Die Form deiner Bizepse ist genetisch vorgegeben.

Du kannst nur die Bizepsmasse an sich durch Training verändern bzw. erhöhen, aber auch das nur innerhalb deiner genetischen Grenzen.

Der Bizeps besteht aus 2 Muskelsträngen (deswegen auch Bi.... also 2).

Ein spezifisches Training bestimmter Muskelbereiche ist beim Bizeps sogut wie unmöglich.

Trainiere einfach deinen Bizeps und baue ihn auf.

Eisenfresser

 

[Violator]

@dukasmor:

*rofl*

Hab noch nie so ne harte Antwort gesehen! Ich schmeiss mich weg!!


Regards

Vio