obere brustmuskel

[brigante]

Hi,

ich wollte gerne wissen mit welchen übungen man gezielt die obere brustmuskulatur trainieren kann. in meinem training mach ich schrägbank, flachbank+butterflys.

ich weiß, ich sollte zuerst die suchfunktion verwenden, aber ich hab auf die schnelle nix informatives gefunden.

danke im voraus.
lg
brigante

 

[dom_88]

Schräg BD LH oder KH Schragbank Flys aber positv schräg

 

[brigante]

danke für deine antwort.