Nüsse

[chill_ab]

Jaja die gesunden Nüsse.. ich glaub das die meisten doch welche essen und wen ja welche und wann nehmt ihr sie immer zu euch?

LG

 

[Ruhtpott]

Am liebsten Kokosnüsse auf der Kirmes ....Ne Spass beiseite ich nehme immer Walnüsse,welche ich über den Tag verteilt esse.....

 

[zolee]

ich hab am liebsten macadamia, wobei die verdammt fettig, aber dafür umso leckerer sind!
...leider auch verdammt teuer!
ansonsten ess ich gern paranüsse, pecannüsse und auch sehr gern mal am abend vor der glotze kürbiskerne

wobei es mir fast wurscht ist was für eine nuss, ich mag sie eigentlich alle.

 

[premutos667]

erdnüsse, haselnüsse und mandeln sind nicht so sehr zu empfehlen. die nüsse die "wertvoll" sind, wurden schon erwähnt...

 

[GreatHulk]

am besten gleich a sackl wo alle gemischt drin sind. studentenfutter ^^

 

[voidjumper]

Paranüsse, gefolgt von Cashews

 

[Ruhtpott]

Felgennüsse,enthalten viel Eisen!!!

 

[rg4105]

Walnüsse! Muß die aber immer rationieren, sonst ist das Sackerl ratz fatz leer;-)

 

[fippu]

erdnüsse, haselnüsse und mandeln sind nicht so sehr zu empfehlen

was spricht gegen mandeln? ich ess regelämssig mandeln und war eigentlich bisher überzeugt, dass die gesund sind.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/213779.php

 

[Severard]

Ich esse was Nüsse angeht nur Mandeln. 1. Lecker, 2. Das gute Fett, 3. die vielen Kalorien
Allerdings sollte man generell bei den Nüssen darauf achten, dass sie naturbelassen sind. Nicht geräuchert, nicht gesalzen

Praktisch an Mandeln ist, dass man nicht schälen muss. Hasse das

Mandeln Kern etwa 1 g/ml
5.8 kcal
0.1 g Kohlenhydrate
0.1 g Ballaststoffe
0.5 g Fett
0.2 g Eiweiß
0mg Cholesterin

 

[EESTI]

also ich esse viel sonnenblumenkerne. ziemlich billig, auf 100g 22.47g eiweiss, 49 fett, 12.33g carbs.

 

[EESTI]

nur halt gut zerkauen.