nochmal Trizep

[imported_Zausel]

Hallo Leute-brauche mal eure Meinung
Stelle gerade mein Training um.
Weniger Sätze,weniger WH,mehr Gewicht-also fast nur Grundübungen.
Soweit alles klar.

Wollte für Trizep 3xenges BD und 3xDips machen.
Komme nun aber doch ins Grübeln,weil keine Überkopfbewegung dabei ist.Wurscht,oder doch lieber eines davon rausschmeissen und z.B. French Press rein?
Was meint ihr?

 

[jeckyll]

Ich würde French Press rein- und enges BD dafür rausnehmen.

jeckyll

 

[killaPOLE]

Also ich finde auch , du solltest die French Pres mit rein nehmen.
Die übung finde ich am besten für den Trizeps.

 

[LLPe]

Armbeuge sind prinzipiell auch nie schlecht, allerdings wird dabei ja nicht nur der Trizeps traniert...
Trotzdem ne coole Übung!

 

[imported_Zausel]

Danke Jungs.

 

[imported_quereinsteiger]

Was haltet ihr vom Trizepsdruecken am Kabelzug?

 

[imported_Zausel]

@Quereisteiger
Tr.drücken am Kabel machen fast alle die ich so kenne.Ich selber komme da nicht so klar.Habe immer den Eindruck das ich das Gewicht zuviel mit dem gesamten Körper,speziell natürlich mit der Schulter,drücke.
Wenn ich mich mehr bemühen würde,wäre das sicher auch was für mich,aber es gibt genug andere Übungen die mir besser gefallen.