Noch eine Frage zu Eisen-Aufnahme

[Anonym]

Behindert nun das Trinken von Tee die Eisenaufnahme ja oder nein? Ich trinke Roiboos, Kräuter und Früchtetee. Keinen Schwarztee und Grünentee.
Bin Vegetarierin deshalb nehme ich seid einer Woche zusätzlich regelmäßig Eisen-Tabletten

 

[kurt1]

ich habe schon darauf geantwortet!

eine orale eisensubstitution sollte auf nüchternen magen erfolgen (30 min vor dem frühstück). dann kannst du soviel tee trinken, wie du willst :winke:
gruß, kurt

 

[Victoria1]

soviel ich weiss ja, kann es aber auch nicht genau erklären - auch hier wieder der Tip: Kräuterblut (Floradix) aus der Apotheke, Reformhaus etc.