Neuvorstellung

[aKnecht]

Hallo zusammen!
Ja, ist lese in diesem Forum seit über einem Jahr, habe mich aber erst jetzt entschlossen mich zu registrieren.
Ich bin mittlerweile 33 und trainiere über 10 Jahre - von Studios (Wien/Niederösterreich) bis hin zum Keller-Heimstudio (lfd. und meiner Meinung nach für mich die Beste Trainingsmethode).
Sonst: Mountainbiken/Downhill, Laufen & Musik.
Grundsätzlich will ich mich informieren, bzw. finde ich es immer wieder amüsant wer bzw. welche Fragen gestellt werden, also werde dann mal meinen aktuellen Trianingsplan posten, bin mal auf die Meinungen gespannt.
Nun denn, wir werden wohl voneinander lesen.
Knecht

 

[Haifisch]

Ich bin mittlerweile 33 und trainiere über 10 Jahre
Knecht

10 Jahre! wow! da würden mich natürlich Fotos interessieren :wink:

Auf jeden Fall Willkommen im Forum und viel Spaß!

mfg

 

[Stephan7]

herzlich willkommen.
kannst vielleicht auch ein paar fotos reinstellen.

mfg

 

[Miros]

Hi aKnecht

Was ist denn genau lfd. für eine Trainingsmethode?

Grüsse
Miros

 

[aKnecht]

Hi aKnecht

Was ist denn genau lfd. für eine Trainingsmethode?

"lfd." heisst... ich trainiere seit ca. 4 Jahren bei mir im Keller, einfach da ich mit Grundübungen und freien Gewichten die besten Resultate erziele.
Trainingsplan habe ich bereits gepostet.

 

[Miros]

So wie es sein soll. Trainingsplan gefällt mir. Schreib doch mal noch die Übungen dazu auf und wieviel du jeweils machst.