neuer Trainingsplan

[killaPOLE]

Also ich wollt euch mal meinen Neuen TP zeigen:

MO: Brust , Trizeps
DI: Fahrrad , Bauch , Stepper
MI: Schulter
Do: Fahrrad , Beine , Stepper
Fr: Rücken , Bizeps

Was haltet ihr von dem Plan?????????

 

[champ4ever]

Ist gut !

PS: Für mich persönlich ist zu viel Cardio drin


Gruss
C4E

 

[imported_Bartleby]

jo zuviel cardio
Meiner Meinung nach aber auch zu wenig Bauch ausser du hast schon den Killerbauch ;D oder du willst garkeinen das weiss ich ja nicht ;D