nabend,
also mal ne kurze einführung wieso ich gerade hier schreibe. Ich war vor ca 2 jahren bei nem arzt und es wurde herzinsuffizinienz diagnostiziert. Nach weitern ärzten die das bestätigten wurde mir auch nahegelegt jegliche art von training vorerst zu unterlassen und mal das herz in ruhe zu lassen.
Nungut, seit ca zwei monaten haben die ärzte gemeint es passt alles ich kann eig wieder alles machen was ich will...frag mich zumindest wie das so plötzlich kommt aber naja egal.
Dadurch das ich früher eig mehr hobbymässig trainiert hab wollt ich euch mal um einpaar tipps bitten damit ich mal nen schönen plan hab was ich machen soll usw.
Zur Person bin ca 180 groß und wiege ca 77 kilo bin 20 jahre alt.
Hoffe auf paar gute antworten und schon mal danke im vorraus:wink:
also mal ne kurze einführung wieso ich gerade hier schreibe. Ich war vor ca 2 jahren bei nem arzt und es wurde herzinsuffizinienz diagnostiziert. Nach weitern ärzten die das bestätigten wurde mir auch nahegelegt jegliche art von training vorerst zu unterlassen und mal das herz in ruhe zu lassen.
Nungut, seit ca zwei monaten haben die ärzte gemeint es passt alles ich kann eig wieder alles machen was ich will...frag mich zumindest wie das so plötzlich kommt aber naja egal.
Dadurch das ich früher eig mehr hobbymässig trainiert hab wollt ich euch mal um einpaar tipps bitten damit ich mal nen schönen plan hab was ich machen soll usw.
Zur Person bin ca 180 groß und wiege ca 77 kilo bin 20 jahre alt.
Hoffe auf paar gute antworten und schon mal danke im vorraus:wink:
