Neuer 4er - Verbesserungen?

[SkillPhill]

Frage: Muss rein von den Übungen her was
geändert werden?
Ist die Verteilung Gut so?

Tag1

Brust Bauch

Bankdrücken Rumpfbeugen
Seilzug Beinheben
Fliegende

Tag2

Beine Bizeps

Beinpresse Kabelzug Beidarmig
Kniebeugen Kabelzug Einarmig
Beinbizeps

Tag 3

Schultern Trizeps

Frontheben Enges Bankdrücken
Seitheben Seilzug
Drücken KH

Tag 4

Rücken Waden

Kreuzheben Wadenheben sitzend
Rudern (Maschine) Wadenheben stehend
Latziehen