hallo,
bin aus münchen und mache seit rund drei monaten bodybuilding. ich war bislang immer eher ein schmaler und versuche nun meinen body besser auszubauen. nach anfänglicher guter ausbauphase geht es aber im moment nicht wirklich weiter. ich hoffe hier tipps zu finden die mir bei der gewichtszunahme helfen.
bin aus münchen und mache seit rund drei monaten bodybuilding. ich war bislang immer eher ein schmaler und versuche nun meinen body besser auszubauen. nach anfänglicher guter ausbauphase geht es aber im moment nicht wirklich weiter. ich hoffe hier tipps zu finden die mir bei der gewichtszunahme helfen.
