Navy-Methode zur Berechnung des KFA

[Amino92]

Hallo Bodybuilding-Freunde,

normalerweise berechne ich meinen KFA immer mit einem Caliper. Nur da ich mich zur Zeit im Ausland befinde und keinen zur Hand habe, habe ich mich auf die Suche nach einer ungefähreren Berechnung im Internet gemacht. Dort habe ich die NAVY-Methode gefunden. Wie genau ist diese Methode? Oder kann man die komplett vergessen?


Link poste ich gerne, weiß aber nicht ob es erlaubt ist, da es auf eine Supplement Seite hinweist. Allerdings findet man unter dem Stichwort Navy Methode genug in Google

Sportliche Grüße

Amino

 

[major123]

Hallo Bodybuilding-Freunde,

normalerweise berechne ich meinen KFA immer mit einem Caliper. Nur da ich mich zur Zeit im Ausland befinde und keinen zur Hand habe, habe ich mich auf die Suche nach einer ungefähreren Berechnung im Internet gemacht. Dort habe ich die NAVY-Methode gefunden. Wie genau ist diese Methode? Oder kann man die komplett vergessen?


Link poste ich gerne, weiß aber nicht ob es erlaubt ist, da es auf eine Supplement Seite hinweist. Allerdings findet man unter dem Stichwort Navy Methode genug in Google

Sportliche Grüße

Amino

Dann such mal.

 

[Amino92]

hab ich, hier der Beweis : )

http://lmgtfy.com/?q=Navy+Methode


Gleich beim ersten Ergebnis findest du den Rechner : )

 

[Paradise]

Er meinte damit, dass du deine Antworten auch bei Google suchen sollst, sofern ich das richtig verstehe.
Wie man Google zu benutzen hat, wird er wissen..

 

[major123]

Er meinte damit, dass du deine Antworten auch bei Google suchen sollst, sofern ich das richtig verstehe.
Wie man Google zu benutzen hat, wird er wissen..

Das ging wohl nach hinten los :lol:

 

[Scar]

Also das kann ich mir beim besten willen nicht vorstellen dass mein KFa laut Navx Methode bei nur 12,41% liegt.

Daten zur Berechnung:

Größe 183 cm
Nackenumfang: 37 cm
Bauchumfang 80 cm

Kommt exakt 12,41% raus.

Hätte aber vielmehr auf ca. 20% geschätzt.