Nährwertetabelle

[ares1]

Hat irgendwer von euch ne Nährwertetabelle, wo man die Nährwerte der am häufigsten gebrauchten Nahrungsmittel stehen hat.
Wäre super wenn jemand so ne Tabelle posten könnte

 

[Pumpi]

http://www.bbszene.de

Musst dich aber registrieren um den Nährwerterechner nutzen zu können.


MfG, Pumpi

 

[samax]

http://www.lauftips.de/naehrwerttabelle/index.htm
http://www.defusco.ch/rezepte_07.html

 

[Son Gohan]

Gelantine schmeckt nicht unbedingt gut aber enthält 84 ,2 g Eiweiß (pro 100 g).
Das ist doch eigendlich ganz schön viel.
Aber ist es überhaupt gut so viel Eiweiß zu essen ???

 

[LLPe]

@ares:
http://www.bbszene.de/lmdb/index.php4
@Son Gohan:
Der Körper wird nur verdammt lange brauchen um das Zeug abzubauen, ich würd dir also, wenn du schon Gelantine ist, kleinere Portionen empfehlen. Allerdings stand in der aktuellen SportRevue ein Artikel, laut dem es bei jüngeren Frauen keinen Unterschied machte, ob sie den Groteil ihres benötigten Eiweißes auf einmal oder über den Tag verteilt zu sich genommen haben.

 

[ares1]

Thx für die vielen tabellen!
@LLpe sind bei deinem Link die Nährwerte auch pro 100g?

 

[LLPe]

@ares:
Gute Frage, habs noch net geprüft! Guck einfach bei einem Lebensmittel, das du kennst nach. Ich geh aber davon aus...

btw: Hier ein paar große "P"s fürs nächste mal:
PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
Einfach ausschneiden und aufkleben.

 

[lemma]

dieda find ich total stark !

http://144.41.32.64/lebensmittel.htm