nackendrücken

donny1

New member
*gg* heute sind die schulterfragen dran. :)
also, ich hör desöfteren, dass nackendrücken schlecht für die schulter sei.
was ist da dran?

gruss, donny
 
oba mea braucht's net!

nackendrücken ist neben frontdrücken die zweite variante des schulterdrückens. ich wüsste nicht, was daran "schlecht" sei (im übrigen haben wir auch schon darüber diskutiert...)

gruß, kurt
 
aber mal im Ernst...

ich mache Front- und Nackendrücken in immer in Kombination.
Je Satz/6 Wh 3* FD 3*ND ;"natürlich" mit freien Gewichten :)
 
Re: aber mal im Ernst...

find ich jetzt noch leiwaunder, weil ich dein training so in der art auch vorhabe.

gruss, donny
 
hehehehe!

"leiwand" (oder "leiwaund" - ein eine exakte lautschrift ist nicht möglich, zweitere aussprache ist eher steirisch) ist ein typisch wienerischer ausdruck für "klasse" oder "toll".

gruß, kurt (kein wiener, der sie aber trotzdem versteht:winke:)
 
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