nachteulen hier?

[Thunder567]

und was hast dir zu essen gemacht... habe gerade frisches Roastbeef im Rohr, dazu Kartoffelgratin und Broccoli... hoffe, jetzt hat niemand hunger bekommen...:lol:

zu spät. :lol: hört sich aber auch gut an....

 

[Tommy8]

Bei mir gab es ( bis kurz zuvor) die letzte Portion Polardorsch mit Reis und Erbsen.Lecker.

 

[CatDeluxe]

bretty woman spielts im fernsehn...herrlich *g*

 

[premutos667]

für eine zartes, rosa gebratenes, eiweissreiches, frisches, saftiges Roastbeef ist es nie zu spät - für die sättigungsbeilage (kartoffelgratin) vielleicht, aber das Fleisch, wenn es fertig ist noch ein bisschen mit fleur de sel würzen, für einen ganz besonderen Geschmack... freu mich schon wenn es fertig ist... dauert aber noch...

 

[CatDeluxe]

ach mensch....
lecker maahhhh

 

[Thunder567]

*sabber*..... man, ich krieg hunger

 

[Tommy8]

Wo bist du den in Innsbruck tätig? Hatte in den 90er Jahren fast ein Jahr in Innsbruck zu tun.

 

[premutos667]

ich werde an dich denken, wenn ich es mir genüßlich auf der Zunge zergehen lasse.

 

[CatDeluxe]

darf ich euch was sagn, ohne dass ihr es mir übel nehmt?
ihr seid typische männer lol

zerst jammern und suddern und raunzn dass ich einen thread aufmach aber dann sich großartig dran beteiligten *fg*

 

[premutos667]

ein kleines Lokal in der Innenstadt, gibt es seit ca 3 Jahren. was hattest du denn in Innsbruck zu tun?

@cat... sei froh, so zahlt es sich zumindest aus.

 

[Tommy8]

Wirtschaftspolizei

 

[Thunder567]

darf ich euch was sagn, ohne dass ihr es mir übel nehmt?
ihr seid typische männer lol

zerst jammern und suddern und raunzn dass ich einen thread aufmach aber dann sich großartig dran beteiligten *fg*

schön das wir dich nicht entäuscht haben.... hehehe :hihi::hihi:

 

[premutos667]

okay.

@cat... salat um diese uhrzeit ist nicht besonders gut. für den körper nicht mehr optimal verdaubar. ganz besonders blattsalate. ;-)

 

[premutos667]

eine Nacht kann furchtbar lange sein...

@cat... nicht pretty women schauen! hier sind wir!

 

[Tommy8]

Weil wir gerade vom Essen sprechen.Auf wieviel Gramm Proteine seid ihr denn heute gekommen?

 

[Thunder567]

Weil wir gerade vom Essen sprechen.Auf wieviel Gramm Proteine seid ihr denn heute gekommen?

ich schätz das immer nur ab, alles andere ist mir zu mühseelig... reicht schon das ich meine KH ausrechnen muss....

 

[premutos667]

250 gramm protein. 85 kg mein Körpergewicht. 178 groß.

 

[Thunder567]

also ich achte schon drauf genug zu mir zu nehmen....

 

[Tommy8]

Ja, ich kenne das. Zur Zeit schaue ich verstärkt auf die Proteinanzahl, da ich 2-3 kg runter will.

 

[premutos667]

da habe ich es als koch gott sei dank nicht so schwer. ich bekomm relativ leicht meine Kalorien zusammen und dadurch natürlich auch genug hochwertiges Protein.