Drei Wehwechen:
1) Wir kicken seit 3 Wochen in der Halle mit c.a. 10-12 Mann, Feldgröße Handball. Ich benutze dabei Tennishallenschuhe. Nach dem ersten mal hatte ich einen Bluterguß unter dem Vorderfuß. Wäre das normalerweise "nur" eine Blase geworden? Ich habe an der Stelle sehr dicke Hornhaut. Wie kann man das behandeln bzw. muss man das überhaupt? Nach knapp 1Std. beginnen die Füße wehzutunm wir spielen c.a. 1,5-2Std. Würden richtige Hallen(fußball)schuhe helfen? Die Tennisschuhe sind ja eigentlich für Teppich.
2) beim Kicken in der Halle hatte ich heute Schmerzen im Steiß. Besonders beim Bücken macht(e) sich das bemerkbar. Auch kürzlich beim Kicken auf ein Tor zum Spaß (ab 16m Distanz) hatte ich das. Der Schmerz ist so, dass Bücken eigentlich nicht möglich ist.
3) Ich kicke manchmal mit meinem Bruder, er im Tor, ich schieß drauf, allerdings schon eher harte Distanzschüsse (ab 16m abstand). Nach 1-2 Stunden sowie die nächsten 2-3 Tage zieht es dann logischerweise muskelkatermäßig am Spann, teilweise auch etwas das Schinbein hoch. Kürzlich hatte ich aber nach einem Schuss einen besonders heftigen Schmerz direkt rechts nebem dem rechten Schienbein, etwa 5-8cm unterhalb der Kniescheibe. Jeder Schuss, bei dem danach die Fußspitze stärker mitbeansprucht wurde, tat sehr weh - reine Innenspannschüsse waren kein Problem. Die stelle war auch mehrere Tage lang druckempfindlich und tat am ersten Abend von ganz alleine ziemlich weh - eine Zerrung? Muskelfaserriss schließe ich aus - oder hätte ich dann 2 tage später wieder normal gehen können? nach 5 Tagen konnte ich wieder in der Halle mannschaftsmäßig kicken, allerdings mit einem leichten Druckgefühl an der Stelle und ohne stärkere Schussversuche.
Ach ja: für draußen hab ich Fußballschuhe. Ich bin 28, wiege 78kg bei 1,79m, hab aber kaum Oberarmmuskeln und immer noch einen kleinen Rettungsring, wog noch im Mai 88kg.
Weiß jemand Rat?
1) Wir kicken seit 3 Wochen in der Halle mit c.a. 10-12 Mann, Feldgröße Handball. Ich benutze dabei Tennishallenschuhe. Nach dem ersten mal hatte ich einen Bluterguß unter dem Vorderfuß. Wäre das normalerweise "nur" eine Blase geworden? Ich habe an der Stelle sehr dicke Hornhaut. Wie kann man das behandeln bzw. muss man das überhaupt? Nach knapp 1Std. beginnen die Füße wehzutunm wir spielen c.a. 1,5-2Std. Würden richtige Hallen(fußball)schuhe helfen? Die Tennisschuhe sind ja eigentlich für Teppich.
2) beim Kicken in der Halle hatte ich heute Schmerzen im Steiß. Besonders beim Bücken macht(e) sich das bemerkbar. Auch kürzlich beim Kicken auf ein Tor zum Spaß (ab 16m Distanz) hatte ich das. Der Schmerz ist so, dass Bücken eigentlich nicht möglich ist.
3) Ich kicke manchmal mit meinem Bruder, er im Tor, ich schieß drauf, allerdings schon eher harte Distanzschüsse (ab 16m abstand). Nach 1-2 Stunden sowie die nächsten 2-3 Tage zieht es dann logischerweise muskelkatermäßig am Spann, teilweise auch etwas das Schinbein hoch. Kürzlich hatte ich aber nach einem Schuss einen besonders heftigen Schmerz direkt rechts nebem dem rechten Schienbein, etwa 5-8cm unterhalb der Kniescheibe. Jeder Schuss, bei dem danach die Fußspitze stärker mitbeansprucht wurde, tat sehr weh - reine Innenspannschüsse waren kein Problem. Die stelle war auch mehrere Tage lang druckempfindlich und tat am ersten Abend von ganz alleine ziemlich weh - eine Zerrung? Muskelfaserriss schließe ich aus - oder hätte ich dann 2 tage später wieder normal gehen können? nach 5 Tagen konnte ich wieder in der Halle mannschaftsmäßig kicken, allerdings mit einem leichten Druckgefühl an der Stelle und ohne stärkere Schussversuche.
Ach ja: für draußen hab ich Fußballschuhe. Ich bin 28, wiege 78kg bei 1,79m, hab aber kaum Oberarmmuskeln und immer noch einen kleinen Rettungsring, wog noch im Mai 88kg.
Weiß jemand Rat?
