Muskeltraining - ab wann?

[Pho3nixX]

Hi,
Ich betreib jetzt seit 1 oder 2 Monaten Muskeltraining zuhause. Bin aber erst 14, 59kg schwer und 1,68m groß.
Also meine Frage:
Is das dann schädlich? Ich werds wohl trotzdem auf Jedenfall weitermachen, aber ich hab da immer gerne Klarheit ;-) .

Danke für die Antworten!
Pho3nixX

 

[edfred]

Hi

Also ich denke die Dosis macht in dem Fall das Gift Solang du aber mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst solltest keine Probleme haben

Gruß Edi

 

[donny1]

hier hast du einen schönen artikel. :winke:

Krafttraining Kinder und Jugendliche

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images/avatars/13152477623f9fc19660b08.jpg

 

[kurt1]

auch für dich folgender tipp

gruß, kurt

 

[ChristianeL]

Der Artikel...

ist es wert in die FAQ aufgenommen zu werden. 2 Jahren nach dem letzten Beitrag wäre es sowieso Zeit für ein paar neue FAQ-Beiträge.

Übrigens stammt der zitierte Artikel ursprünglich von mir, und ich habe ihn in der Saarbrücker Zeitung vom 24. Mai 2002 gefunden. :winke:

LG
Christiane

http://www.christiane.langheim.info/drache.jpg