Muskelstimulation mit hohen Laktat-Werten ?

[tenshinhan10]

Ich hab eine Artikel gelesen, in dem es um den Zusammenhang zwischen Laktat-Werten und der Ausschüttung von Wachstumshormen geht. Was ist davon zu halten ?

http://bbszene.de/text.php4?id=194

http://www.mortal-domination.de/wbboard/images/avatars/avatar-79.gif

 

[kurt1]

Lactat und Muskelhypertrophie

nichts. es ist die intensität des spannungsreizes, der die hypertrophie induziert. hohe lactatwerte erreicht man nur bei einem KA-training. drüber wurde auch hier schon diskutiert. wenn du eine objektive info-quelle haben willst, schau auf www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed.
gruß, kurt

 

[tenshinhan10]

Re: Lactat und Muskelhypertrophie

Danke.

http://www.mortal-domination.de/wbboard/images/avatars/avatar-79.gif