Ich bin um die 50, habe fast mein ganzes Leben regelmässig Sport getrieben. Eine Zeit sogar im Fitnessstudio, wo ich auch als Trainer gearbeitet hatte. Inzwischen eher joggen und walken, aber das 7 mal die Woche, zwischen 8 und 12 Kilometer! Meistens mit Steigungen verbunden. Ich habe sogar 2 Seilzüge im Arbeitszimmer stehen, und einen Satz Hanteln im Schlafzimmer, aber leider nutze ich das zu unregelmässig, wobei ich mir immer Besserung gelobe. Mein Artikel (und die vorangegangene Recherche) hat mir allerdings noch einmal einen Motivationsschub gegeben, damit meine T-Shirts angezogen nicht aussehen, als würden sie auf einem Kleiderhaken hängen...
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