Muskelregeneration

[Xavas]

Moin Leute

mal so ne Frage, man ließt ja mitlerweile ziemlich viel über tee.

Grüner Tee = Fettverbrennung
Ingwer Tee = bessere durchblutung (Pump)

aber welchen Tee soll man sich geben nach dem Training um die Regenerations anzukurbeln?
habe was von Brenesseltee gelesen
Grund: soll das Blutreinigen / also Blutreinigend wirken. müsste doch dann also gut für die Regeneration sein oder?

Welchen Tee empfehlt ihr? (mag tee am Abend, ist die Abwechslung zu dem Liter Kaffee am Tag xD )

 

[Patrick111]

Weltbewegende Vorteile wird dir wohl nichts bringen :roll:

 

[LordGugelhupf]

In der Früh trinke ich immer Grünen Tee, am Vormittag Schwarztee, kurz vor mittags Blutorangentee, nach dem Mittagessen Kräutertee, so gegen 3 Früchtetee, dann gleich Brennnesseltee u. um 5 Uhr natürlich Tee mit Milch. Und wenn ich mir ein Bein gebrochen habe, dann habe ich dafür auch noch einen Tee.

Mal im Ernst: Dass regelmäßiger Konsum grünen Tees auf Dauer (d.h. über viele, viele Wochen hinweg) den Stoffwechsel ankurbelt wurde ja bereits erwiesen. Es gibt auch sicher noch andere Teesorten die in irgendeiner Weise gesundheitsfördernd sind, aber oft wird es dann doch der Placebo sein.

Übrigens: Wenn du dein Blut reinigen willst, dann iss Knoblauch.

 

[Gast62049]

Übrigens: Wenn du dein Blut reinige willst, dann iss Knoblauch.

dann brauchst du nur noch etwas, das deinen Atem reinigt

lg Ratzfatz

 

[Mr. Press-Up]

dann brauchst du nur noch etwas, das deinen Atem reinigt

lg Ratzfatz

Haha

 

[Showcker]

die beste regeneration ist schlaf
Tee hilft minimal

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grüner tee vorm training und vorm schlaf -> mehr energie mehr schwitzen
so mach ichs

 

[44erBizeps]

Grund: soll das Blutreinigen / also Blutreinigend wirken. müsste doch dann also gut für die Regeneration sein oder?

Versteh ich nicht. Wenn etwas das Blut reinigt bewirkt das dass das Blut sauber ist?!?

 

[curtus]

Versteh ich nicht. Wenn etwas das Blut reinigt bewirkt das dass das Blut sauber ist?!?

Ist halt wie beim Ölwechsel beim Auto, aber nicht vergessen, auch den Filter tauschen!

Scherz beiseite:

Zur Info: http://de.wikipedia.org/wiki/Blutreinigungstee

 

[44erBizeps]

Damit meinte ich dass ich nicht verstehe was das mit Regeneration zu tun hat^^

 

[Xavas]

subd für besseren Pump = steht für bessere -> durchblutung <-
reineres, sauberes blut bedeutet was?
genau einen intensiveren Pump... Ein besser gereinigtes Blut ist logischerweise besser

Rauchen und alles schadet die Lunge + leber? Brenesseltee soll das blut aus der leber und so reinigen? = Laut einem arzt also gesund xD