Muskelkater... Training?!?

[imported_Hurricane]

Hallo Leute,

habe Freitag Rücken und Trizeps trainiert. Komischer weise habe ich einen Muskelkater im Bizeps... weiss auch nicht woher der kommt. Morgen ist Montag und mein Brust/Bizepstag. Soll ich den Bizps morgen trainieren auch wenn ich Muskelkater habe?

Greetz Hurri

 

[Flashfucker69]

Nein

 

[namor]

Niemals

 

[Skyguide]

Ne, ein bei Muskelkater sollte die betroffene Muskelgruppe nicht trainiert werden, bis der MK weg ist + 1-2 Tage danach.

Gruss Skyguide

 

[imported_Hurricane]

okey und danke für die info