muskelkater&training?

[yummie]

wenn ich muskelkater habe,darf ich dann die betroffenen muskeln trotzdem trainieren,oder birgt das irgendwelche gefahren?

 

[xenomorph]

Trainieren nur mit sehr wenig Gewicht und vielen WH. Guck mal im Archiv (Suche!)

Gruss Flo

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

 

[kurt1]

lies den Artikel!

auf die foreneinträge zum stichwort "muskelkater" hat dich flo ja schon hingewiesen.
gruß, kurt