Hallo zusammen
ich trainiere nun schon seit ein paar monaten regelmäßig und jetzt wollte ich hier mal was fragen da ich zu diesem thema schon mehrerer Meinungen gehört habe.
Ich habe jedes mal nach dem Training einen schönen heftigen Muskelkater, vorallem in der Brust und im Triceps, trainiere nun doch schon 9 monate(5davon richtig,davor hatte ich überhaupt kein system;-) und wollte jetzt wissen ob das gut ist? ich meine ich persönlich finde es super weil ich so immer merke dass ich meine muskeln mit meinem training "gereizt" habe und diejenigen die dieses gefühl kennen wissen was ich meine;-)
habe aber schon von mehreren personen gehört dass das nicht gut wäre jetzt würde mich eure meinung oder euer "wissen" dazu intressieren.
danke im voraus
mfg helou
ich trainiere nun schon seit ein paar monaten regelmäßig und jetzt wollte ich hier mal was fragen da ich zu diesem thema schon mehrerer Meinungen gehört habe.
Ich habe jedes mal nach dem Training einen schönen heftigen Muskelkater, vorallem in der Brust und im Triceps, trainiere nun doch schon 9 monate(5davon richtig,davor hatte ich überhaupt kein system;-) und wollte jetzt wissen ob das gut ist? ich meine ich persönlich finde es super weil ich so immer merke dass ich meine muskeln mit meinem training "gereizt" habe und diejenigen die dieses gefühl kennen wissen was ich meine;-)
habe aber schon von mehreren personen gehört dass das nicht gut wäre jetzt würde mich eure meinung oder euer "wissen" dazu intressieren.
danke im voraus
mfg helou
