Hallo. 
habe eine sehr wichtige frage und zwar: ich trainiere seit ungefähr 10 tagen und dabei nehne ich mir videos aus youtube von XHIT, BeFit und blogilates und gebe jz am anfang einmal 2-4 kilo dazu (kurzhanteln). Kann ich jz ohne fitnessstudio und whey proteine (geld knapp) so einen körper bekommen wie auf den bildern? Ich besitze 2 kurzhanteln und auf einer dieser hanteln habeich je 6 kilo zur verfügung (benutze zurzeit nur 2-4 da ich mehr noch nicht kann) =insgesamt 12 kilo. Trainiere auch mit körpergewicht. Kann ich mir meinen traumkörper damit antrainieren sodass nicht nur der körper gestrafft ist sondern ich auch muskeln aufbaue (siehe bilder)?? Wenn sich jemand dabei auskennt oder es sogar geschafft hat dann bittttte antworten bitte die 1 frage unbedingt beantworten!! 
habe eine sehr wichtige frage und zwar: ich trainiere seit ungefähr 10 tagen und dabei nehne ich mir videos aus youtube von XHIT, BeFit und blogilates und gebe jz am anfang einmal 2-4 kilo dazu (kurzhanteln). Kann ich jz ohne fitnessstudio und whey proteine (geld knapp) so einen körper bekommen wie auf den bildern? Ich besitze 2 kurzhanteln und auf einer dieser hanteln habeich je 6 kilo zur verfügung (benutze zurzeit nur 2-4 da ich mehr noch nicht kann) =insgesamt 12 kilo. Trainiere auch mit körpergewicht. Kann ich mir meinen traumkörper damit antrainieren sodass nicht nur der körper gestrafft ist sondern ich auch muskeln aufbaue (siehe bilder)?? Wenn sich jemand dabei auskennt oder es sogar geschafft hat dann bittttte antworten bitte die 1 frage unbedingt beantworten!! 
