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Muskelansatz-Entzündung
- Ersteller Doc_Holliday
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
muskelansatzentzündung .
pingelchen
New member
habe ich ja...
bzw. hab ich nicht mehr... brauch nen neuen reiz :winke:
hintergrund ist schlichtweg der, das meine technik (speziell jetzt beim bankdrücken) sich irgendwie festgefahren hat, deswegen wollt ich einfach mal wieder die guten alten grundübungen machen, vor lauter techniktraining aber auch noch an kraft was bei rumkommen lassen...
jedenfalls scheinen wieder irgendwelche stabilisierungsmuskeln beim maxtraining nicht ordentlich mittrainiert worden sein und ich will nu nich soviel zeit investieren das ständig herauszufinden (zumal ich eh nicht genau weiss, wie die technik ausschaut bzw. viel wichtiger sich anfühlen muss... wie ne normale bankdrückbewegung geht weiss ich aber, auch wenn dabei nicht viel gewicht bei rumkommt :winke: )
ausserdem is sommer und beginnt die prüfungszeit, da weiss ich nie genau, wann das nächste training steht...
hoffe, das war ausführlich genug *g*
bzw. hab ich nicht mehr... brauch nen neuen reiz :winke:
hintergrund ist schlichtweg der, das meine technik (speziell jetzt beim bankdrücken) sich irgendwie festgefahren hat, deswegen wollt ich einfach mal wieder die guten alten grundübungen machen, vor lauter techniktraining aber auch noch an kraft was bei rumkommen lassen...
jedenfalls scheinen wieder irgendwelche stabilisierungsmuskeln beim maxtraining nicht ordentlich mittrainiert worden sein und ich will nu nich soviel zeit investieren das ständig herauszufinden (zumal ich eh nicht genau weiss, wie die technik ausschaut bzw. viel wichtiger sich anfühlen muss... wie ne normale bankdrückbewegung geht weiss ich aber, auch wenn dabei nicht viel gewicht bei rumkommt :winke: )
ausserdem is sommer und beginnt die prüfungszeit, da weiss ich nie genau, wann das nächste training steht...
hoffe, das war ausführlich genug *g*