müsliriegel

[imported_SportsMan]

Hallo,
weiß jemand wo man müsliriegel mit ordentlichen nährwerten (wenig fett und zucker) bekommt? ich will sie nicht bei irgendeinem bodybuilding versand kaufen, weil sie dort zu teuer sind.

 

[rone]

Corny gibts auch fett frei mit Nuß geschmack!!

 

[Dennis77]

Wenn Du nicht gerade Schoko nimmst kommt der hohe Fettanteil meistens von den Körnern selbst oder den Nüssen.

Ich sehe das Problem eher bei der Zuckerpampe, die verwendet wird um alles zusammen zu kleben.

 

[Cube]

Hi
Corny free heißen die Müsliriegel ohne Zuckerzusatz

pro Riegel (25g)

Eiweiß: 1,9g
Kohlenhydrate: 15,1g
Fett: 4,1

Süßungsmittel Maltitsirup

 

[Hardy Gain]

Ich find Corny Erdnuss auch nicht schlecht.
Pro Riegel(25g):
kcal 119
Eiweiß 3,0g
KH 14,2g
Fett 5,5g

 

[jeckyll]

@Hardy Gain

Das wären 43% der Gesamtenergie in Form von Fett. Halte ich nicht für günstig.

jeckyll

 

[Hardy Gain]

Das meiste Fett kommt aber von ungesättigten Fettsäuren der Erdnüsse und für den Aufbau ist das doch bestimmt nicht so schlecht?

 

[jeckyll]

Ernüsse enthalten sogar eine Menge einfach ungesättigter Fettsäuren. Das ist durchaus sehr positiv. Nur sonst hat der Riegel kaum Vitalstoffe. Deshalb würde ich z. B. einen Salat mit einem Nußöl bevorzugen.
Aber es ist in der Massephase schon ok, ab und zu einen Riegel zu essen

jeckyll

 

[corp]

was haltet ihr von den Fitness Rieglen dies im Aldi gibt. Mit Apfelgeschmack nur 2,2gr Fett, um die 30gr KH. 149kcal.

 

[Pult]

@corp

Yeah. Der schmeckt ziemlich gut, relativ billig und die Nährwerte stimmen auch!

 

[corp]

Da manche die DInger nicht kennen:

 

[corp]

und die Nährwerte dazu:

 

[corp]

fehlt da oben