Müesli und Trinkmenge

S

Saphira

New member
Hallo!
Also mir liegen noch zwei Fragen arg auf dem Magen:
1) Wieviel muss man täglich trinken, damit der Körper genügend Flüssigkeit hat? Kann man wirklich zu viel trinken? (das habe ich letztens in einem Magazin gelesen...)
2) Ich mache mir jeden Morgen ein Müsli bestehend aus:
- 2 getrockneten Feigen
- 2 getrockneten Aprikosenhälften
- Hafer- und Hirseflöckli
- Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen
- 1/2 Apfel geraffelt
- 1/2 Nature Johurt
Findet ihr das zuviel??? Hat mir ev. jemand einen Verbesserungsvorschlag?
Liebe Grüsse
Saphira
 
Hallo Saphira,
ich finde Dein Müsli echt lecker und überhauptnicht zu viel. ich z.B. esse jeden Tag (und es schmeckt immer noch)dieses Müsli
- 4 getrocknete Aprikosen
- 1 großen Löffel Kernemix mit Sonnenblumen-. Kürbis-, soja- und Pinienkerne
- haferflocken
- Leinsamen
- 1 Apfel
- und jede Menge Milch und 2 Kaffee dazu.
Is auch nicht wenig, aber komischerweiße bekomme ich schon nach 3 Stunden wieder Hunger....
 
Hallo ihr Beiden!
Habe bei den FAQ' s nachgelesen! Danke!!!!
Das andere Müsli, das "beschrieben" wurde tönt auch sehr lecker!!!
Liebe Grüsse
Saphira
 
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