Motorradunfall

[Hellforces]

Hey Leute, hatte vor 3 Jahren nen schweren motorradunfall (hab n pferd gerammt), wurde operiert und das 4 fach gebrochene schlüsselbein wurde verplattet. Letztes Jahr wurde die platte wieder entfernt, jedoch wurde beim eingriff ein nervenbündel zerstört.

Habe seither absolut kein gefühl im rechten schulterbereich, weder an den schultermuskeln noch im nacken. Meine Frage jetzt, könnte mich das fehlende gefühl irgendwann ausbremsen?

Bis jetzt hab ich noch die symmetrie drin, aber ich tu mir verdammt schwer zB beim doppelbiceps hinten den rechten arm in die richtige position zu bringen, und selbst wenn der in position ist kann ich den rechten nackenmuskel nicht zur vollen härte anspannen, der bleibt einfach immer "weich" obwohl er bis jetzt ja doch schön mitwächst.

Naja vll kann mir jemand helfen bzw. hat erfahrung auf dem gebiet und könnte mir irgendwelche übungen tipps und oder anregungen für mein kleines problem geben.

(nervt mich in letzter zeit gewaltig.....)

freundliche grüße
Hellforces

 

[Severard]

Ich hab dir da vielleicht einen Rat.

Habe rechts ja keinen Ellenbogen. Daher "weiß" ich bzw. mein Hirn auch nicht wirklich, wie man den Bizeps rechts ansteuert, weil der ja nie gebraucht wurde.
Geholfen hat mir dabei, mir einfach vorzustellen, der Arm wäre in der gleichen Verfassung wie der linke. Habe dann bei vielen Übungen den "Imaginären rechten Bizeps" mitangespannt, und irgendwann hat der Muskel tatsächlich reagiert... und ist auch gewachsen.

Versuch dir einfach einzureden, die betroffenen Muskeln wären garnicht taub. Übertrag das, was du auf der funktionierenden Seite fühlst gedanklich auf die andere. Dein Körper sollte dann den Rest machen. Es könnte auch sein, dass dir der Muskel nur weich vorkommt, obwohl er spannt, eben weil dus nicht spührst.