Hallo!
Nach einiger Zeit hab ich durch die Forumeinträge schon Wissen gesammelt, bezüglich Fitness. Nun stell ich mir nur eine Frage: Wie kann ich all dies umsetzen (neg. E-Bilanz, Bodybuilding, gute Ernährung usw.)? Gibt es irgendwelche konkreten Motivationshilfen, oder muss ich das selbst übernehmen? Macht euch nicht lustig darüber, ich möchte ehrliche Antworten.
Gruss, Jens
Nach einiger Zeit hab ich durch die Forumeinträge schon Wissen gesammelt, bezüglich Fitness. Nun stell ich mir nur eine Frage: Wie kann ich all dies umsetzen (neg. E-Bilanz, Bodybuilding, gute Ernährung usw.)? Gibt es irgendwelche konkreten Motivationshilfen, oder muss ich das selbst übernehmen? Macht euch nicht lustig darüber, ich möchte ehrliche Antworten.
Gruss, Jens