Ich starte den Tag mit einem digitalen Gesundheitscoaching: Körperwaage & Blutdruck-EKG liefern nüchtern, nackt und in 10 Sekunden alles, was mein Chef kaum vermitteln kann. Zahlen über Gewicht, Puls und Körperfett geben mir Orientierung und setzen Energie frei—noch vor dem ersten Kaffee. Wenn der Puls okay ist, geht’s sogar mit schwarzem Espresso auf nüchternen Magen los—die Fettverbrennung freut sich.
Mehr dazu im Artikel über Nüchtern, nackt, motiviert – besser wird der Morgen nicht.
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