Hallo,
ich habe Probleme mit meinem Rücken, nämlich Morbus Scheuermann. Welche Übungen sind speziell hierfür sinnvoll, die ich auch zu Hause machen kann? Mein Orthopäde hat gemeint ich könne zwar auch ins Fitneß-Studio gehen, dafür habe ich aber momentan kein Geld...
