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nen freund von mir meinte ich soll in nen bioladen gehen
und mir *molke pulver* kaufen. und das in wasser mischen und davon ca. 2 liter am tag drinken !
Das normale Molkepulver gehört in die Wellnessbranche und ist für Bodybuilder nicht besonders geeignet, dann greif doch lieber zu richtigem Whey Protein
Molke an sich finde ich nicht schlecht als Getränk zwischendurch. Wobei ich lieber auf Fertigprodukte im Kühlregal (Strohtmann) zurückgreife. Wenig Kalorien un dschmeckt gut. Allerdings hast du nciht geschrieben, was du damit vorhast bzw. welchen Zweck es haben soll. Für mich ist es nur eine zusätzliches kalorienarmes gut schmeckendes Getränk. Besonders gerne nach einem Waldlauf.