Mit Saft Zunehmen

[ReggieBush25]

Hallo!

Ich wollte mal nachfragen ob man auch zunehen kann indem man jeden tag zB. 2 Liter Multivitaminsaft (ca. 1000 kcal) oder Milch (1L = 640 Kcal + 33g eiweiß) trinkt.

Oder gibt es da unterschide zwischen gegessenen und getrunkenen kcal?
:hmm:

Mit Essen bekomm ich ohne getränke ca. 1800 kcal hin.
könnt also auf 2800 kommen mit Saft.

Mfg :wink:

 

[Gast9771]

Wieso willst du 2 Liter Multivitaminsaft trinken? Bringt doch nur ungesunden Zucker in den Körper. Milch hingegen ist da besser wegen dem Eiweiß.
1800 Kalorien mit Essen finde ich sehr wenig. Anstatt Zuckerwasser könntest du z.B. Olivenöl zu deinen Speisen hinzufügen und etwas mehr essen

 

[Jimbomatic]

beim multivitaminsaft waere ich vorallem wegen der zugesetzen vitamine vorsichtig.

 

[ReggieBush25]

beim multivitaminsaft waere ich vorallem wegen der zugesetzen vitamine vorsichtig.

Wiso vorstichtig wegen der Vitamine?
Schon klar das zuviel nicht gut is aber so ne menge is das ja wohl auch nicht oder.

 

[Jimbomatic]

http://lifestyle.t-online.de/-oeko-test-zu-viele-vitamine-im-multivitaminsaft/id_17522662/index

 

[z0nd3c]

trinke auch jeden tag nen halben oder 1 liter traubensaft . Soll wohl nicht so schädlich sein :wink:

 

[undercover]

1 liter saft?
Nicht nur ein grausame Wahl für Bodybuilding aber auch für dein Immunsystem..