Dieser Artikel handelt davon, wie und ob sich ausschließlich mit Training von BWE´s („Body Weight Exercises – also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) ein „Traumkörper“, also ein überdurchschnittlich muskulöser Körper mit niedrigem Körperfettanteil erreichen lässt. Der Leser, der sich aus diesem Artikel etwas mitnehmen will, sollte diese Entwicklung also als Ziel haben.
Artikel: Mit BWE´s zum Traumkörper?
Artikel: Mit BWE´s zum Traumkörper?