Metabole Diät

[thebb001]

Ich hab im Internet gelesen das man mit der Metabolen Diät nicht nur fett verliert sondern auch muskeln aufbauen kann stimmt das ?

Es soll heissen "....auf grund der hohen eiweißzufuhr baut muskeln auf auch ohne kalorienüberschuss".

 

[fippu]

muskelaufbau ohne kcal-überschuss ist unmöglich. den kfa trotz leichtem kcal-überschuss zu senken, ist jedoch theoretisch machbar und sollte mit der metabolen diät funktionieren.

 

[GreatHulk]

habe mir dazu das buch gekauft. hört sich alles sehr gut und einfach an. am besten ist du holst es dir auch. ist sicher kein fehler und kostet nicht die welt. lesen und wissen kann man nie genug ^^