Meniskusriss - operiert aber Angst!

[Balou]

Hallo,
ich (23 Jahre) wurde vor 4 Wochen am Innenmeniskusriss operiert. 25% wurden entfernt. Es gab zudem noch eine Entzuendung hinter dem Innenband - auch die wurde behoben. Ich habe auch eigentlich kaum schmerzen. Ab und zu hab ich aber ein kleines Stechen beim gehen. Ich hab mich noch nicht richtig getrauft mein Knie staerker zu belasten. Ich habe jetzt soviel Angst, dass dieses Stechen immer bleiben wird und ich nicht mehr Joggen, Kickboxen, Snowboarden kann.

Balou

 

[kurt1]

Du brauchst keine Angst zu haben!

mach dein reha-programm, das v.a. ein kräftigungsprogramm der oberschenkelmuskulatur (strecker + beuger) involviert (besonders empfehlenswert: box squats! info dazu im archiv) und hab geduld. deine angst ist unbegründet. dieses "stechen" ist durchaus normal. es wird wieder vergehen.

alles gute, kurt