meine trainingsclips

also das sieht wirklich nicht sonderlich gesund aus, was du da machst... der körper is trotzdem gut :D
wenn du in ein paar jahren aber immer noch bb betreiben möchtest und das möglichst ohne schmerzen, dann solltest du wirklich an deinen techniken arbeiten - das hat oberste priorität !!


Kraftsport
das ist die einzige übung wo ich so strak mitschwinge. Sonnst ist meine technik eh super.

Ka warum ich das bei der nicht unter kontrolle bekomm. Vl weils ziemlich viel gewicht ist...mfg
 
Geh mit dem Gewicht runter und film dich nochmal, ich denke du benutzt einfach zuviel Gewicht.
 
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