Mein Trainingplan - Meinungen?

[PainKiller]

Hi! Seit 2 Wochen trainiere Ich mit diesem Plan. Davor ca. 2,5 Jahre 4er Split gemacht. Will jedoch mein KFA auf 12-14% reduzieren (Aktuell 18 5%)
Bin 21, wiege ca 80kg und 160cm groß, falls das wichtig ist

 

[Das Experiment]

Hi,

ja, kann man so machen. Aber die Ernährung darfst du dabei nicht vergessen

 

[PainKiller]

Danke für die Antwort
Ja die Ernährung ist schon so gut wie es geht angepasst