ch habe diese woche angefangen zu trainieren und trainiere 3 mal die woche aber ich trainiere jeden tag alles, also nicht an jedem tag verschiedene muskelgruppen sondern an 3 tagen die woche alle muskelgruppen und noch joggen dazu
is dass gut wenn ich das so mache?
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Sport ist Mord ;-)
is dass gut wenn ich das so mache?
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Sport ist Mord ;-)