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schreib uns doch erstmal, was du bisher unternommen hast, um den ungeliebten Bauch (ich nehme an, Du willst nicht den ganzen loswerden, sondern nur etwas von dem Speck, der sich darauf befindet ;-) ) "wegzubekommen".
Machst Du Sport? Wie ernährst Du Dich? Stimmt Deine Energiebilanz (ggf. Suchfunktion des Archivs benutzen, da gibt es jede Menge postings zu dem Thema)
Ich schließe mich Marion an - erst einmal muss man wissen ob Du z.b. Übergewicht hast, Sport treibst, wie Du Dich ernährst...? Ohne solche Angaben kann man Dir auch keine Tipps geben! Schreib mal ein bißchen mehr, dann kriegst Du bestimmt einige Tipps! :winke:
lg, Linda