Mehr Wdhs. für Venen!

[runingman]

Hi Leude!
Was haltet ihr davon wenn ich am Ende des Bizepstrainings
noch einen satz mit vielen Wdh.(25-35) einbaue, damit der Muskel besser durchblutet wird und die Venen wachsen!
Bringt das was?
CIAO UWE! I`LL BE BACK!

 

[imported_Wayne]

wenn du das kannst, ich könnte es nicht !

davon mal abgesehen, wie in einem anderen thread schon besprochen ist die veranlagung, körperfettgehalt und zum schluss noch die muskelmasse schuld an den hervortretenden venen 'schuld'. was vergessen ?

gruß wayne

 

[Sunnyboy]

du kannst deine venen nicht vergrößern,und schon garnicht mit kontraktionen im 20-30iger bereich!

 

[runingman]

@sunnyboy
Normalerweise wird doch bei aerober Belastung die Durchblutung besser und es für den Blutkreislauf anspruchsvoller als für den Muskel selbst, oder!??

 

[Sunnyboy]

ja das stimmt schon.
aber das erzielt kein wachstum der venen.die größe ist voher festgelegt...
man kann sie nicht vergrößern.
zumindest ist mir soetwas nicht bekannt.

 

[RTC]

entwässern und definieren, sonst gar nichts. Das Problem ist ja nicht das die Venen zu klein sind, sondern das unter her Haut zu viel Wasser oder Fett ist und die Venen daher nicht so sichtbar sind. Wenn du trainierst pumpst du die Muskeln mit Blut voll und damit "rücken" sie der Haut näher, daher sind die Venen besser sichbar.

gruss

p.s.: sorry, scheiss erklärung, aber so ungefähr kannste dir das vorstellen