Massen training und Ausdauertraining?

mr_payne

New member
Ich trainier grad auf Masse, und ich hab leider auch etwas am bauch angesetzt, kann ich da nebenbei auch noch laufen gehen (1-2) die Woche oder bringt das nichts bzw verbraucht dabei die Nährstoffe die zum Muskelaufbau gebraucht werden?
 
A

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Re: Massen training und Ausdauertraining?
deiner kondition bringts etwas aber fett wirst in der massephase durch 1-2 mal die woche laufen nicht los!

gruß

trunKs
 
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