imported_snake
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hallo jungs........
ich bin snaki........habe mal wieder ne ganz dumme
anfängerfrage!
wie haltet ihr es mit der ernährung beim masseaufbau?
ich meine über welchen zeitraum haut ihr euch die
kalorien rein ,wie lange
ich muß sagen manchmal habe ich gar keine lust zu essen
es kann doch nicht sein das man jetzt immer so
reinhauen muß?
ich gehe drei mal die woch trainieren ,nehem auch schön mein eiweiß/quark/geflügel/obst/haferflocken usw.
nur manchmal habe ich gar keine lust mehr zu essen.
ich bin snaki........habe mal wieder ne ganz dumme
anfängerfrage!
wie haltet ihr es mit der ernährung beim masseaufbau?
ich meine über welchen zeitraum haut ihr euch die
kalorien rein ,wie lange
ich muß sagen manchmal habe ich gar keine lust zu essen
es kann doch nicht sein das man jetzt immer so
reinhauen muß?
ich gehe drei mal die woch trainieren ,nehem auch schön mein eiweiß/quark/geflügel/obst/haferflocken usw.
nur manchmal habe ich gar keine lust mehr zu essen.