Maltodextrin / Tipps - Rzepte

[Lex1]

Hallo Leute ich möchte möglichst viel davon futtern, doch bei größeren Mengen wird es ziemlich süß, was sind eure Tricks es zu "verpacken"? : )

 

[Lloyd1990]

..Wieso willst du möglichst viel davon verdrücken?
Ich nehme nach dem Training 0,7g Maltodextrin/kg Körpergewicht im Proteinshake zu mir, das war's auch schon.

 

[premutos667]

die selbe frage habe ich mir jetzt auch gestellt. warum will man freiwillig große Mengen Zucker zu sich nehmen?

 

[Lloyd1990]

Wenn du viele KH brauchst um zuzunehmen, lies dir mal blubbers Sticky-Thread durch...Haferflocken, Nudeln, Reis, Brot (immer die Vollkorn-Variante) helfen dir dabei und sind gesünder als einfach Zucker in sich reinzuschaufeln...

 

[Lex1]

Von haferflocken, Nudeln etc. kann ich nicht so viel vertilgen.

 

[Lloyd1990]

Frag' blubber, wie man das macht... Der ist der Profi ^^