runingman
New member
Hi Leude
Ich schwärme für die günstige Proteinquelle Magerquark...ich suche nur noch gute Rezepte.
Könnt ihr mir was empfehlen.
P.S.:Enthält das Zeug eigentlich viel Lactose
(ist ja auch ein Milchprodukt).
Ich kaufe den Magerquark von BERCHTESGARDENER LAND und der kostet 1,49DM
(500g) und enthält pro 100g nur 0,2g Fett ,5g Kohlenhydrate und 12,3g Eiweiss
Ich schwärme für die günstige Proteinquelle Magerquark...ich suche nur noch gute Rezepte.
Könnt ihr mir was empfehlen.
P.S.:Enthält das Zeug eigentlich viel Lactose
(ist ja auch ein Milchprodukt).
Ich kaufe den Magerquark von BERCHTESGARDENER LAND und der kostet 1,49DM
(500g) und enthält pro 100g nur 0,2g Fett ,5g Kohlenhydrate und 12,3g Eiweiss