Mach ich was falsch oder kann es stimmen das ich mit 54 kg langhantelrudere ?

B

Body2builder

New member
Ich frage euch kann das sein mit 15 jahren mit 54 kg langhantelrudern oder mach ich es vllt falsch mit zuviel Gewicht?
Danke voraussichtlich.
 
A

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Re: Mach ich was falsch oder kann es stimmen das ich mit 54 kg langhantelrudere ?
simmsalabimm die Kugel sagt JEIN. Wie sollen wir das denn wissen junger Mann? ;) Kein Technikvideo, keine Wiederholungszahl, keine Infos, keine andren Kraftwerte. Kannst dir zbsp vorort mal die Technik checken lassen und auch mit andren Leuten die andren Kraftwerte vergleichen...zbsp Klimmzüge, Bankdrücken etc.
 
wenn du eh beide Hände verwendest ist alles ok. Für einhändig musst du Ratzfatz heissen & älter sein
 
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