Mach ich alles richtig.?

[dancer123]

Nein, mangelendes interesse ist es wirklich nicht.... Ich werde mich natürlich richtig informieren....
Aber ohne Hilfe ist das oft nicht leicht.... Was wären denn die wichtigsten Grundlagen bei der Ernährung....?

ohne hilfe????? das forum ist voll mit sticky threads die deppensicher erklären wie man erfolgreich mit dem training startet.

ich habe mir damals paar stündchen zeit genommen und viel viel viel viel gelesen. und voila alle fragen waren beantwortet.

die fragen welche in der praxis dann auftreten wurden auch tadellos beantwortet. Aber basic wissen musst du dir selbst aneignen.

also sei nicht faul und lies dich ein