low carb diät anzahl mahlzeiten

[Nils´]

also meine freunde , habe mich jetzt ma durchs forum gelesen und auch schon gute beiträge gesehen bezüglich mahlzeiten und so weiter . Bei mir ist es nur so ich bin schüler und wegen dem zeitmangel is meine frage ob ich auch ganz normal 3 ma am tag also morgens mittags abends essen kann und nich 5 oder 6 versch mahlzeiten essen muss ?
danke

 

[batistabomb]

Grüß dich, wenn du Bodybuilding machen willst und davon gehe ich mal aus, reichen drei Mahlzeiten auf keinen Fall !!!

 

[Lloyd1990]

5-7 Mahlzeiten, egal ob Massephase oder LowCarb ^^

 

[imported_Joon]

also ich bin auch schueler und schaffe alle 5-6 mahlzeiten am tag. sind eben kleiner und du hast auch nicht so ein riesen hungergefuehl

 

[Chris-Rv]

Ich mach das so:
Morgens
in der Schule (große Pause)
Mittags
nachdem Training
dann 2 Std später wieder was essen
dann kurz bevor ich schlafen gehe