linker trizeps...

[Noel1]

hey!

hab folgendes problem:

hab bis jetzt immer 2 (nur?) trizeps übungen gemacht (das wären trizepsdrücken mit der sz hantel und trizeps curls...) und hab jetzt auch noch einarmiges trizepsdrücken zu meinem trainingsplan hinzugefügt, bin aber draufgekommen, dass mein linker trizeps viel weniger gewicht pumpt als mein rechter! wieso weiß ich auch nicht...

was soll ich machen? aufhören meinen rechten trizeps zu trainieren und mich nur auf meinen linken konzentrieren?!

mfg
noel

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[imported_FLEX]

nein nicht aufhören mach einen satz mehr für den linken

 

[Noel1]

das problem ist, weil mein rechter viel stärker ist als mein linker wird der stärkere mit dem gewicht, was der linke grad noch schafft nicht wirklich viel beansprucht...so eind dreck!!!

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[Ammar]

nein das problem hate ich am anfang auch

du sollst einfach mit dem linken anfangen und dann (wenn du z.B: 8 wd in dem satz gemacht hast auch mit dem recht so viel machen)

nach ein monat werde beide gleich stark sein

wirklich ich habe das auch schon hinter mir jetzt sind beide fast gelcih stark

(nich ein satz mehr machen ein fach so weiter machen)

das werd schon

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immer cool bleiben

 

[imported_PREDATOR]

Nein, ich würde auf keinen Fall,
einen Zatz mehr mit dem linken machen.

Du mußt dich nach der Kraft des schwächeren richten, mach dementsprechend weniger Sätzte und versuche nach Möglichkeit immer beide gleichzeitig (LH) zu trainiren...

Nach einer gewissen Zeit gleicht sich
das dann schon wieder aus...

Glaub mir du kommst in einen "Teufelskreis"
rein, wenn du beiden Arme mit unterschiedlichen Sätztn trainierst !

 

[Noel1]

glaub ich gern *g* thx für eure antworten!

mfg
noel

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