LH Bankdrücken schlecht für die schulter?

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edelknight

New member
Habe jetzt auf mehreren Seiten gelsen, dass LH Bankdrücken schlecht für die Schulter sein soll, stimmt das? Könnten das fortgeschrittenere bestätigen?
 
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Re: LH Bankdrücken schlecht für die schulter?
wenn deine Technik schlecht ist, dann ja!

ansonsten: sieh die K3Kler an, die drücken unmenschliche gewichte ohne sich die schulter zu schrotten!
 
Meist ist es ja die Tatsache das zu viel Gewicht genommen wird und die Ausführung in dem Moment fürn Arsch ist.

Deswegen das Ego zu hause lassen, Etwas weniger Gewicht nehmen, und mit sauberer ausführung trainieren.

Und wie schon gesagt, kann jede Übung schädlich sein wenn sie Falsch gemacht wird.
 
oder einfach die Stange nicht bis auf die Brust absetzen sondern nur so weit runter gehen, sodass die Arme in der Waage sind. (Parallel zum Boden)
 
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Re: LH Bankdrücken schlecht für die schulter?
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