Laufen/Fettabbau

S

Stefan

New member
Hi,



ich habe auf mehreren Seiten gelesen, daß die Körperfettreserven beim laufen erst nach durchschnittlich 48 min. angegriffen werden. Bedeutet das, daß ich bei einer Laufeinheit von ca 30-35 min. wirklich KEIN Fett abbaue? Mal abgesehen von der negativen Energiebilanz!



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